الرؤوس السوداء أو ما يسمى (الزيوان) هي بثور صغيرة داكنة اللون، تنتج عن زيادة إفراز الدهون وانسداد مسامات البشرة. وكثرتها قد تسبب الإحراج لصاحبها بسبب المنظر غير اللائق التي تسببه .
أسباب ظهور الرؤوس السوداء في الوجه
- تكثر الرؤوس السوداء في البشرة الدهنية.
- التغيرات الهرمونية في الجسم مثل فترة البلوغ أو تغيرات الحيض والحمل أو استخدام حبوب منع الحمل.
- بعض أنواع الطعام كالأطعمة الدهنية والسكريات أو منتجات الألبان.
- إفراط الخلايا الدهنية في إنتاج الدهون في البشرة.
- الإهمال في العناية بالبشرة.
- التدخين.
- الإكثار من استخدام مرطبات البشرة .
وصفات للتخلص من الرؤوس السوداء في المنزل
حمام البخار الساخن
أولاً وقبل استخدام أي علاج منزلي للتخصل من الرؤوس السوداء، عليكِ بالبخار لتفتيح مسامات البشرة والحصول على أفضل النتائج. اتبعي الخطوات الآتية:
- ضعي الماء المغلي في وعاء كبير وقومي بتغطية رأسك باستخدام منشفة نظيفة لتركيز البخار على منطقة الوجه.
- استمري لمدة 10-15 دقيقة.
- اغسلي الوجه بالماء الدافئ.
- كرري العملية كلما أردت القيام بأي نوع من علاجات الرؤوس السوداء.
1.خل التفاح
يساعد خل التفاح على معادلة حموضة البشرة، وزيادة إفراز الزيوت التي تساعد على إغلاق المسامات.
كيفية استخدام خل التفاح في التخلص من الرؤوس السوداء:
سوف تحتاجين إلى المقادير الآتية:
- ملعقة خل التفاح
- ملعقتين ماء مقطر
- القطن
ثم ابدأي بتطبيق الخطوات الآتية:
- قومي بغسل وجهك وتنظيفه قبل كل شيء.
- اخلطي الماء المقطر والخل معاً، ثم ضعي القطن في المحلول.
- امسحي وجهك بالمحلول واتركيه حتى يجف.
- رطبي وجهك ثم كرري هذه العملية مرتين يومياً
2.مقشر السكر
سوف تحتاجين إلى المكونات الآتية:
- 3 ملاعق سكر.
- ملعقتين زيت زيتون.
- ملعقة صغيرة عصير ليمون.
كيفية استخدام مقشر السكر للتخلص من الرؤوس السوداء:
- اخلطي المكونات السابقة جيداً.
- اغسلي وجهك وجفّفيه.
- ضعي الخليط على وجهك وافركي بشكل دائري.
- انتظري قليلا ثم أعيدي الحركات الدائرية لمدة دقيقتين.
- كرري العملية مرتين في الأسبوع.
تستخدم الطريقة السابقة أيضاً كمقشر للجسم (سكراب) للتخلص من الجلد الميت والألوان غير المرغوب بها على البشرة.
3.بياض البيض
يفصل البياض عن الصفار ثم:
- يغسل الوجه بالماء ويجفف جيداً
- نضع طبقة من البياض الوجه ثم ننتظر حتى تجف.
- نضع طبقة أخرى، ثم بعد أن تجف نضع طبقة ثالثة تكرر العملية حتى تصبح خمس طبقات بشرط التأكد من عد وضع طبقة قبل أن تجف التي تسبقها.
- يغسل البيض ونرطب البشرة.
4.معجون الأسنان والملح
- تخلط ملعقة صغيرة من ملح الطعام مع معجون الأسنان.
- اغسلي وجهك جيداً وجففيه.
- ثم ضعي معجون الأسنان والملح على فرشاة وافركي جيدا لمدة دقيقة.
- اخيراً اغسلي وجهك بالماء الدافئ.
5. مقشر الشوفان
- امزجي ملعقتين منطحين الشوفان و 3 ملاعق من الزبادي وعصير نصف حبة ليمون.
- ضعي العجينة على وجهك لمدة 5 دقايق ثم اغسليها بالماء.
- كرري العملية السابقة مرتين في الأسبوع.
6. أداة الرؤوس السوداء
أداة تشبه الملعقة صغيرة الحجم مفتوحة من الوسط بفتحة دائرية توجد عادةً في الصيدليات. يتم ضغطها على المسامات (الرؤوس السوداء , الزيوان) لتخليصها من محتوياتها
7. لاصق الأنف
يوجد في الصيدليات، بعد حمام البخار او الإستحمام، ضعي اللاصق على أنفك واتركيه عدة دقائق (حسب التعليمات المكتوبة عليه) ثم انزعيه بفرق. ستلاحظين عند ازالته الرؤوس السوداء التي خرجت معه، بالطبع ذلك يعتمد على جودة اللاصق ونوعيته.
في حال المداومة على استخدام اللاصق قد تحتاجين إلى استخدامه مرة في او مرتين في الأسبوع حسب الحاجة.
نصائح للوقاية من الرؤوس السوداء
- استخدمي غسول وجه مناسب لبشرتك واستخدميه يومياً قبل النوم.
- تجنب مستحضرات التجميل غير الملائمة لبشرتك.
- عدم ترك المكياج على الوجه قبل النوم.
- التزمي بحمية غذائية غنية بالفواكه.
- اكثري من شرب الماء.
- تجنبي العبث بالرؤوس السوداء أو عصرها فهذا يجعلها أكثر تهيجاً ويسبب زيادة افرازها.
- حاولي قدر الإمكان ابعاد يديك عن وجهك وانت في الخارج لتقليل الأوساخ التي تصل إلى البشرة.
